抓住你最喜欢的熏香肠，因为它是时候煮一顿美味的食物。 这种慢炖锅食谱很简单，配上新鲜的卷心菜，土豆和洋葱，可以搭配kielbasa。 这是每个人都会享受的有益健康的家庭餐。
Kielbasa是波兰猪肉香肠，虽然你也可以在市场上找到火鸡kielbasa。 虽然这是最好的选择和一个很好的经济选择，如果你有它，随意使用另一个熏香肠。 在这道菜中， 熏香辣香肠也非常出色。
这道菜可以单独供应。 为了完成这顿饭，您可以享用简单的米饭或自制啤酒黑麦面包 。
你需要什么
- 卷心菜的1/2头，粗切片
- 1个中等马铃薯，切块
- 1个大洋葱，切成两半，切成薄片
- 1 1/2到2磅kielbasa或类似的熏香肠，切成1英寸的小块
- 1 1/2杯
- 鸡肉汤
- 1茶匙盐
- 如果需要，可以放入1/2茶匙香菜种子
如何做到这一点
- 将卷心菜，土豆和洋葱切碎，放入慢炖锅中。
- 将切好的牛肉和汤，盐和香菜一起加入，然后混合在一起。
- 低温烹饪7至9小时，或高温烹饪3至4小时。
更多的Kielbasa膳食，你会享受
由于许多原因，Kielbasa是最好的熏香肠之一。 首先，它相对便宜，所以对于预算敏感的家庭来说这是一个不错的选择。
kielbasa使用的简单调味料使其成为从早餐砂锅到三明治等各种食品的理想添加剂。 你会发现它是任何你想做的炖汤或汤的美味成分。
如果您正在寻找更多关于kielbasa的晚餐创意，请查看其中一个食谱。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 403 |
| 总脂肪 | 25克 |
| 饱和脂肪 | 9克 |
| 不饱和脂肪 | 11克 |
| 胆固醇 | 66毫克 |
| 钠 | 1,012毫克 |
| 碳水化合物 | 28克 |
| 膳食纤维 | 7克 |
| 蛋白 | 18克 |