热可可和棉花糖食谱

这是一个基本的热可可食谱。

可可粉是用不加糖的可可粉制成的，上面配有迷你棉花糖。 这对秋冬时节特别有用，但我们喜欢它在一年中的任何时间。

你需要什么

• 3汤匙
• 可可粉 （不加糖）
• 1/4杯糖
• 4杯牛奶
• 1/4茶匙
• 香草
• 配菜：棉花糖（
• 微型 ）

如何做到这一点

1. 在一个小碗里混合可可和糖。
2. 在一个中等的平底锅，热牛奶烫伤。 将大约1/3杯热牛奶混合到可可和糖混合物中，然后将可可混合物倒入平底锅中的热牛奶中; 搅拌至混合均匀。 搅拌香草。
3. 为可可配上迷你棉花糖。

营养指南（每份）
卡路里	250
总脂肪	9克
饱和脂肪	5克
不饱和脂肪	2克
胆固醇	24毫克
钠	158毫克
碳水化合物	34克
膳食纤维	1克
蛋白	9克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）