烤香菜鱼

白鱼和香菜 :它们似乎是为另一个人制作的,而这道菜就是证明。 奶油,洋葱,大蒜和青柠汁都有助于美味的混合物,以新鲜,有吸引力的鲜绿色调味汁沐浴鱼。

这道菜对墨西哥菜来说有点不寻常。 烘焙食品在该国并不常见(烤箱往往只在特殊场合使用),而且这里的香菜是熟的,这很少见。 这种草药在高温下失去了很多其味道和香气的强度,但在这种情况下,菜中有足够的香菜来弥补这一点。 与许多人认为的相反,香菜茎与植物叶子一样美味 - 我们在这道菜中都使用它们。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱开到375F / 190C,以便在准备食材时预热。

  2. 清洗香菜; 切断并丢弃根部。 剧烈摇动香菜(或通过沙拉旋转器运行)以尽可能多地消除水分。 把它切成碎片,茎和叶都在一起。 如果你喜欢的话,把一些整片叶子放在成品盘上作为配菜使用。

    切洋葱和大蒜。 如果你愿意的话,将洋葱切成小块,然后放入保留的香菜进行配菜。

  1. 用中型煎锅将黄油融化。 将切碎的洋葱和大蒜在黄油中煮约5分钟,经常搅拌,直到洋葱半透明但不变褐。

  2. 将炒洋葱和大蒜,奶油,盐,酸橙汁和切碎的香菜放入搅拌机中。 加工,直到你有一个软绿色的酱。

  3. 轻轻润滑玻璃或金属烤盘。 将白色的鱼片放在盘子里一层。 把酱汁倒在里面。 稍稍移动每个小片,以便一些酱汁进入鱼下面,在鱼片和烤盘之间。

    烘烤,揭开,约25分钟。 烘烤时间会根据鱼排的厚度而有所不同; 仔细观察你的菜,这样鱼不会过度烹饪。 当它可以很容易地用叉子剥落时,鱼就完成了。

  4. 将香菜酱中的美味鱼从烤箱中取出,并用抹刀将其放在单个盘子上。 如果你喜欢,用一点保留的香菜和洋葱装饰每一份。 用白米或红米或煮土豆为您的鱼。