任何种类的红烧配方的真正秘诀是让酱汁釉在肉的表面上而不会燃烧。 如果你密切关注它，你不应该有任何麻烦。
你需要什么
如何做到这一点
- 在炖锅里混合除猪排以外的所有食材并加热直至糖分溶解。 冷静。
- 将排骨放入大容器或塑料袋中。 将腌料倒入排骨并密封容器。 让我们坐过夜。
- 准备烧烤。
- 从腌泡汁中取出腌料，并将腌料放入平底锅中加水。 煮沸5分钟。
- 烧烤在中等火焰中烧烤直至熟透。 在他们完成之前几分钟用腌泡汁腌制。
- 为平原或稻米服务。
- 在服务之前，将预热好的卤汁倒入排骨中。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 493 |
| 总脂肪 | 23克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 9克 |
| 胆固醇 | 134毫克 |
| 钠 | 1,794毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 48克 |