用于顶部的经典凉拌卷心菜拉猪肉或拉鸡肉三明治。 色拉的甜味与馅饼完美搭配,是一种好的拉猪肉的烟味。 当然,这种色拉也可以用作配菜。 这是你的选择。
你需要什么
- 2杯/ 475毫升切丝卷心菜
- 1/4杯/ 60毫升蛋黄酱
- 2汤匙/ 30毫升细粒洋葱
- 2汤匙/ 30毫升
- 白醋
- 1瓣蒜,切碎
- 2茶匙/ 10毫升糖
- 1茶匙/ 5毫升黑胡椒粉
- 1/2茶匙/2.5毫升盐
如何做到这一点
1.如果看起来有点萎。的话,去掉卷心菜的外层。 将白菜切成两半,做对角切割,去掉坚硬的核心。 切成长条形,并根据喜好将它们切割成有或有几个部分。 将卷心菜放入一个大号漏勺或沙拉调速器中。 您可能需要分两批进行。 在冷水中彻底清洗白菜。 旋转去除水分,或者如果使用漏勺,摇动几次,静置3-4分钟以排出水分。
2.把洋葱,白醋,蛋黄酱,大蒜,糖,黑胡椒和盐放在一个大碗里。 加入卷心菜和抛光衣。 如果你想让这道色拉奶油更有点奶油味,那么只需加倍配方即可。
3.用保鲜膜盖上碗,放入冰箱中1小时,然后放入。
4.在每只拉出的鸡肉上放一大份或拉猪肉三明治 。
5.如果要做一天的时间,请将其存放在密闭的大容器中并存放在冰箱中。 Slaw在初始准备后将保持良好状态长达3天。 如前所述,这款色拉可以用在三明治上,或者在烤肉,慢煮或烤肉上烤制。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 84 |
总脂肪 | 5克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 3毫克 |
钠 | 196毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |