三明治slaw

用于顶部的经典凉拌卷心菜拉猪肉或拉鸡肉三明治。 色拉的甜味与馅饼完美搭配,是一种好的拉猪肉的烟味。 当然,这种色拉也可以用作配菜。 这是你的选择。

你需要什么

如何做到这一点

1.如果看起来有点萎。的话,去掉卷心菜的外层。 将白菜切成两半,做对角切割,去掉坚硬的核心。 切成长条形,并根据喜好将它们切割成有或有几个部分。 将卷心菜放入一个大号漏勺或沙拉调速器中。 您可能需要分两批进行。 在冷水中彻底清洗白菜。 旋转去除水分,或者如果使用漏勺,摇动几次,静置3-4分钟以排出水分。

2.把洋葱,白醋,蛋黄酱,大蒜,糖,黑胡椒和盐放在一个大碗里。 加入卷心菜和抛光衣。 如果你想让这道色拉奶油更有点奶油味,那么只需加倍配方即可。

3.用保鲜膜盖上碗,放入冰箱中1小时,然后放入。

4.在每只拉出的鸡肉上放一大份或拉猪肉三明治

5.如果要做一天的时间,请将其存放在密闭的大容器中并存放在冰箱中。 Slaw在初始准备后将保持良好状态长达3天。 如前所述,这款色拉可以用在三明治上,或者在烤肉,慢煮或烤肉上烤制。

营养指南(每份)
卡路里 84
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 3毫克
196毫克
碳水化合物 8克
膳食纤维 1克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)