烤猪排:Costillas de Cerdo a la Parilla

猪肉排骨是南美洲烤架的流行补充。 他们在南美洲准备了许多不同的方式,不像牛肋骨(通常只用盐调味,用传统的阿根廷风格烤制 - 直接放在热烤架上,或者放在明火上烤)。 排骨和釉料使得排骨更长,更慢的烹饪时间受益。 柑橘和辣椒通常用于调味猪肉。

如果您有时间在烤架附近闲逛几个小时,保持温度并检查肋骨,您可以使用间接加热在烤架上完全烹饪这些肋骨。 (添加一些木屑来增加味道)。 或者您可以提前在烤箱中低温烤制,然后在烤架上烤制,以获得必需的烟熏味道。 如果可能的话,过夜腌制肋骨。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 准备肋骨:从肋骨架的骨骼侧取下膜:在膜下面滑动钝刀并使用刀从肋上松开膜,然后剥离膜。 冲洗肋骨并拍干。 用粗盐和新鲜研磨的胡椒全部擦。
  2. 准备腌料:去皮大蒜和粗切。 切成葱段的白色和绿色部分。 将所有腌料配料放入搅拌机或食品加工机中加工,直至光滑并充分混合。
  1. 将肋骨放在浅盘中,用腌泡汁覆盖,用手指将腌泡汁搓在肋骨的两侧。 用保鲜膜覆盖并冷藏数小时或过夜。
  2. 将烤箱预热至250度。 将肋骨放在一块大铝箔上。 加入腌料并用更多的铝箔包裹,确保铝箔在肋骨周围密封良好。 将箔袋放在烤盘上并在烤箱中烤3个小时。 从烤箱中取出排骨并放凉。
  3. 将烤架加热到中等高度,将木炭移到一边,以创建一个肋骨可以通过间接热量烹饪的区域。 将肋骨直接放在煤炭上,以便将每一侧都烧烤,然后将它们移动到烤架的较凉爽部分(大约华氏250度),并在每侧煮5-6分钟,用腌泡汁或可选的芒果釉来烤。 从热中取出并保暖。
  4. 只在烤架上烤肋骨:准备烤架:点燃木炭,然后将木炭移到烤架的一侧,创建一个温度较低的区域 - 肋骨约225-250华氏度。 直接在煤的上方检查每侧的肋骨,然后放置间接加热(温度不应超过250度)。 烹饪排骨,偶尔用腌泡汁腌制3至3个半小时,或直至肋骨达到160度的内部温度。 (更多关于烤架上烤肋骨的信息
营养指南(每份)
卡路里 300
总脂肪 22克
饱和脂肪 4克
不饱和脂肪 13克
胆固醇 29毫克
1,780毫克
碳水化合物 16克
膳食纤维 2克
蛋白 11克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)