这些烤土豆是用火腿,洋葱和调味料烹饪而成的,这是一顿美味的单一日常餐。
这款美味的菜肴融合了褐色切片土豆和火腿立方体。 首先将配料倒入褐色,然后将它们放在烤盘中烘烤至完美。 我喜欢这种带有洋葱的盘子,但是你一定可以做到没有洋葱。这是一道丰盛的土质菜肴,是早餐,早午餐或晚餐的绝佳选择,这是使用剩下的火腿的好方法。
你需要什么
- 3至4汤匙橄榄油,菜籽油,猪油或鸭油
- 2磅土豆,擦洗并切成1/4英寸轮*
- 12至16盎司火腿,切成1/2英寸的立方体**
- 1个大洋葱,切成薄片
- 2瓣蒜,切碎
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
- 1茶匙Kosher盐
- 1/2茶匙新鲜黑胡椒粉
如何做到这一点
- 融化或加热3大汤匙的脂肪在一个大的,重铁或不粘煎锅中高热量。 加入马铃薯片,经常搅拌,直到它们变成浅褐色并且部分煮熟。 将它们移到一个大碗中放在一边。
- 将火腿和洋葱放入煎锅中,继续煮食,搅拌,直到洋葱半透明,变成浅棕色,火腿开始在各处产生褐色地壳。 如有必要,在煎锅中加入另一汤匙脂肪。 加入大蒜,搅拌1分钟。
- 将烤箱加热到400°F。
- 用大约2 1/2至3夸脱的容量轻轻地涂上一层大的烤盘或平底锅上的油脂或油。
- 将火腿和洋葱混合物转移到带有土豆的碗中。 撒上新鲜切碎的香菜,犹太盐和胡椒粉,并轻轻搅拌以彻底混合各种食材。
- 将混合物转移到一个轻微涂抹油脂的烤盘或平底锅中。 烘烤20分钟左右,或直到土豆嫩而且变得褐色。
*我用了红皮的土豆,没有剥皮。 罗塞特土豆或育空金也可以工作,去皮或去皮。
**使用剩下的立方火腿或切成方块的中心切火腿片制作这道菜。
专家提示
- 对于额外的颜色和风味,将大约1/2杯红色或青椒与大蒜一起加入煎锅中。
- 用土豆将一片或两片切成薄片的胡萝卜加入煎锅中。
- 省略火腿,在配方中使用1 1/2至2杯剩余的立方烧烤猪肉或牛肉。 将它和大蒜一起加入锅中,煮1到2分钟。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 278 |
总脂肪 | 6克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 43毫克 |
钠 | 1,168毫克 |
碳水化合物 | 41克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 17克 |