最好的玉米油条! 这种玉米油条的美味食谱是一种让所有人都开心的真正美味,甚至孩子。 这也是素食,可以制作无麸质。 面糊只需要几分钟就可以搅拌在一起,然后只需将一勺放入热油中煎炸几分钟即可获得最美味的可口油条。 这是一道简单的菜,作为派对的开胃菜,点心或小吃。 对于一个倾心点,我喜欢他们与泰国甜辣椒酱,这是现在在大多数杂货店 - 在亚洲部分寻找它。 或者用我的食谱制作自己的酱(下面)。 请享用!
你需要什么
- 1杯米粉(或少量1杯全能白面粉)
- 1茶匙发酵粉
- 2汤匙
- 鱼酱 (或素食者1/4茶匙盐)
- 2汤匙酱油(使用无麦酱油作为无麸质饮食)
- 2个蛋
- 1/2豆腐(块状中型或坚果切成小方块)
- 1杯玉米(切新鲜的玉米棒或冷冻)
- 4个葱(切片)
- 1杯香菜(松散,新鲜切碎)
- 1/2甜椒(绿色,切丁)
- 1
- 青辣椒 (新鲜的红色或绿色,切碎或1/2茶匙辣椒)
- 1/3茶匙姜黄
- 配菜:1瓶泰式甜辣酱(服务)
- 1杯油菜籽(或其他植物油用于油炸)
如何做到这一点
- 把鸡蛋打到一个大的搅拌碗里。 加入鱼酱或盐和酱油。 一起搅拌。
- 加入豆腐,玉米,大葱,香菜,甜椒,辣椒和姜黄。 搅拌在一起。
- 将发酵粉和面粉混合(这可以在量杯中完成)。 每次稍加一点加入到湿混合物中,搅拌形成稠混合物。 对盐进行味觉测试,加入更多的鱼酱或盐,如果不咸或足够美味的话。
- 用中火加热油锅或小煎锅(油应至少1英寸深)。 当气泡开始从平底锅上升时,尝试滴入1/4茶匙。 的混合物。 如果它马上发出嘶嘶声,那么油就准备好了。
- 把混合好的汤勺倒入油中 - 每一个都是油条。 提示:奇怪的形状是可取的(见照片)。 在扰动之前至少煎1分钟 - 或者直到它们具有更坚固的形式 - 然后轻轻转动。 油条在两面金黄色时完成。 从油中取出,并允许排干干净的茶巾或纸巾。
- 配泰式甜辣酱蘸酱。 请享用!
让你自己沾酱:看我的泰式甜辣酱自制食谱 。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 200 |
总脂肪 | 17克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 12克 |
胆固醇 | 28毫克 |
钠 | 1,199毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 4克 |