这道一道菜鸡肉沙锅包括通心粉，豌豆和简单的沙司。 碎奶酪是可选的，但增加了优良的质地和风味。 Pimientos为调味汁混合物添加了一些颜色和深度的味道。 一个黄油面包屑外壳完美地完成了这个砂锅。
使用烤肉鸡做这个菜甚而更加快速的准备，或使用方便充分地被烹调的冷藏的鸡小条。
你需要什么
- 8盎司通心粉
- 2杯切丁煮熟的鸡肉
- 1（10盎司）包装冷冻豌豆（解冻，约1至1 1/2杯）
- 1罐（10 3/4盎司）浓缩奶油鸡汤，未稀释
- 1杯牛奶
- 1（4盎司）罐子切碎的甜椒（排水）
- 1茶匙Kosher盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 可选：1/2杯切达干酪或切达干酪混合物
- 2汤匙融化的黄油
- 1杯
- 软面包屑
如何做到这一点
- 按照包装说明将煮熟的通心粉煮沸 。 彻底排空并放在一边。
- 将烤箱加热到400°F。
- 润滑一个2 1/2夸脱砂锅菜 。
- 将熟的通心粉，鸡肉，豌豆，汤，牛奶，甜椒，盐和胡椒混合在制备的砂锅菜中。
- 如果需要，撒上1/2杯切丝奶酪。
- 将面包屑用融化的黄油倒入; 撒在砂锅上。
- 在预热的烤箱中烤25分钟，或直到面包屑表面轻微烤焦，充满热和冒泡。
提示
在食物处理器中加工一天的面包，并将冷冻袋中的面包屑冻结。 你会有面包屑用于砂锅，肉饼，肉丸和其他菜肴。
用2杯半杯牛奶或奶油和半鸡汤制成的中等白汁代替浓缩汤和牛奶。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 754 |
| 总脂肪 | 44克 |
| 饱和脂肪 | 23克 |
| 不饱和脂肪 | 13克 |
| 胆固醇 | 170毫克 |
| 钠 | 697毫克 |
| 碳水化合物 | 56克 |
| 膳食纤维 | 5克 |
| 蛋白 | 35克 |