每个人都喜欢意大利的一款,但是当你只想要一些不那么庞大的东西时,它们总是如此可怕,有时甚至会让人感到恐惧。 这个版本要求ciabatta卷,比卷饼小得多,但仍然可以容纳这种配料包装的三明治。 烤迷迭香火腿和萨拉米香肠堆放着烤红辣椒,烤黄椒,罗勒,芝麻菜,橄榄油和白香醋釉。
如果你想成为一个纯粹主义者,从头开始制作饼干, 芝士或烤辣椒 ,然后点击之前列出的每个超链接。
你需要什么
- 1大ciabatta卷
- 1/4磅火腿(迷迭香,我推荐Fra'Mani)
- 1/4磅意大利腊肠
- 1/2红辣椒(烤)
- 1/2黄椒(烘烤)
- 1/4磅新鲜马苏里拉奶酪
- 6大罗勒叶
- 一把芝麻菜
- 1/2汤匙白香醋釉
- 1/2汤匙橄榄油
如何做到这一点
1.要制作这种三明治,首先将你的三明治面包切成两半,然后在烤箱或烤面包机上烤面包几分钟。 用橄榄油淋漓both both的两面,然后抹上白香醋釉,并将上半部分放在一边。 在釉面饼干面包的下半部分,加入罗勒,意大利腊肠,马苏里拉奶酪,烤红椒,烤黄椒,最后加入芝麻菜。
把剩下的一半釉饼儿放在最上面。
2.在食用前,将三明治紧紧包裹在蜡纸或屠夫纸中,并用锯齿刀将其切成中间。 把纸放在三明治上,只是将纸撕下来,以便在吃的时候让它们不会从三明治中掉出来。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 2070 |
总脂肪 | 84克 |
饱和脂肪 | 34克 |
不饱和脂肪 | 36克 |
胆固醇 | 259毫克 |
钠 | 4,786毫克 |
碳水化合物 | 277克 |
膳食纤维 | 6克 |
蛋白 | 73克 |