快速和容易非洲Piri Piri酱食谱

Piri piri酱是一种有一定历史的酱。 葡萄牙殖民者在殖民时期从家乡带来辣椒后,它起源于安哥拉和莫桑比克的非洲。 (在斯瓦希里语中,这些辣椒被称为piri piri 。)

今天,这种火辣辣的酱在葡萄牙,安哥拉,纳米比亚,莫桑比克和南非很常见。 在美国,它在专门供应鸡肉的餐馆中也越来越常见。 它不仅与鸡肉味道很好,piri piri沙司配对搭配烤鱼或虾。 也尝试piri piri和油炸食品

这个peri peri酱的食谱来自莫桑比克。 准备一个热,辣,和美味的治疗!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将智利酱,柠檬汁,香菜,香菜,大蒜和盐加入食物处理器中。 混合均匀,直至配料均匀。
  2. 一旦酱汁开始变得平滑,在机器运转的同时,慢慢地在油中淋上毛毛雨。
  3. 一旦油全部合并,将酱放入玻璃瓶中,并在室温下放置一天。
  4. 用油炸,烧烤或烤海鲜烹制piri piri酱。 请记住:有一点长远! (添加过多的酱汁和你的味蕾可能会学到很难的方法。)

厨师笔记:

资料来源:

Raichlen,S.,Maroukian,F.&BonAppétit测试厨房。 (2010年)。 皮瑞 - 皮瑞鸡。 检索2016年11月16日,从http://www.epicurious.com/recipes/food/views/piri-piri-chicken-359750

Rowley Leigh,“精致宫殿的火热挑战”, “金融时报” (伦敦,英格兰),2004年9月25日,第1页。 6。

营养指南(每份)
卡路里 303
总脂肪 27克
饱和脂肪 4克
不饱和脂肪 20克
胆固醇 0毫克
10毫克
碳水化合物 15克
膳食纤维 2克
蛋白 3克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)