在早上，给孩子三明治包裹（并记住他们有很多颜色和口味，以及无麸质品种），告诉她打开冰箱门，并创建一个他们觉得有吸引力的包装。 她的小发明家会出来，她会用冰箱里的剩菜定制她自己的包装。
一些基本准则：
- 选择一个包装。
- 馅料：冷盘，肉片，奶酪，熏鲑鱼，豆类，金枪鱼和任何剩菜都是非常公平的比赛：牛排，鸡肉，猪肉，鱼，虾，豆腐，你有什么可以切片或切碎变成可卷曲的三明治馅。
- 选择适合您的主要馅料（梅奥，芥末，酸辣酱，滋味或果酱，鹰嘴豆泥，烧烤酱，海鲜酱，普通希腊酸奶，莎莎，各种香蒜酱，可能还有剩下的蘸料或crostini潜伏在拥有吸引力的冰箱里）。
- 演员：碎生菜或卷心菜，切碎的西红柿，切片橄榄和腌菜，墨西哥辣椒，新鲜草药，切片洋葱或青椒，豆芽，切成薄片的黄瓜，蘑菇。 在某些情况下，水果也是受欢迎的，如薄切片或切碎的苹果或梨，或者可能是一些切碎的干果。 带壳的葵花籽，南瓜籽，坚果和麦片也是一种想法。 如果合适的话，不要忘记盐和胡椒粉，或者其他调味品。
- 不要让你的包装过满，否则你将无法关闭它。 最好把所有东西都铺在约3/4的包装上，在边缘留出一点空间，以便在卷起时让东西向外挤压。 然后在没有填充物的1/4区域的边缘放上你选择的调味品，比如芥末或者蛋黄酱，然后当你卷起包装时，从最靠近你的填充面开始，向空的边缘滚动，填充物会稍微滑入空的空间，理想情况下留出足够的空间，以便边缘的调味品在您完成滚动时帮助封住包装物。 这个解释听起来比实际的滚动更复杂，或者当然。
你可以把整个包装放在一个大的管状件中; 将它们在对角线上切成两半; 或者将它们切成几个1至2英寸的小块，以提供醒目的，小巧的，非常古怪的质量。 切成小块，这些包裹中的任何一个都可以做出很棒的零食。
你的包装是什么颜色？ ：您可以使用普通的旧面粉玉米饼，或者寻找标有“包装”的包装，这些包装通常更薄更柔韧（例如不易破裂）。
全国各地的超市都有很多不同风味（和彩色）的包装。 改变包装 - 菠菜，干番茄罗勒，大蒜香草，墨西哥胡椒芝士，花园蔬菜，全麦面包，以及不太冒险的美食家的老白葡萄酒 - 让您可以为每周的每一天创造不同的，相当吸引人的三明治。 市场上有不少无麸质包装，对那些在家庭中有这种担忧的人来说是一个真正的福音。 他们通常在10或12英寸的尺寸。
孩子们可以做什么 ：谈论一个让孩子从事午餐时间思考新事物的好方法。 在桌上铺一层保鲜膜，打开冰箱门，让它们变得富有创意。