在几分钟内蒸南瓜
如何蒸壁球
要制作蒸南瓜，您需要：
- 将南瓜去皮并切成1英寸的块
- 盐尝蒸锅或滤锅（不是塑料）
- 荷兰式或带盖大锅（滤锅或蒸笼必须能够放入锅中）
- 用一到两英寸的水填充荷兰烤箱或锅。 煮滚。
- 将南瓜放入蒸笼或漏勺中，撒上盐。 将篮子或滤锅放入锅盖中。 不要减少热量。
- 允许蒸汽约7-10分钟，直到你可以用叉子刺穿。
如何在微波炉中蒸压壁球
在微波炉里蒸南瓜是非常容易的。 只需将洗过的，切成块的南瓜放入微波炉中即可。 加2汤匙水和盖子。 微波3分钟或更长时间，直到它可以用叉子刺穿。
如果在3分钟内没有完成，则以30秒的增量烹饪，直到完成。