就像从西班牙母亲带到新世界的许多不同食物一样,buñuelos在整个拉丁美洲都有无数个版本。 取决于它们的制作地点以及它们包含哪些成分,buñuelos可以是甜的,咸味的,也可以是其中的某个地方。
墨西哥风格甜美 ,它们以两种主要形式存在:下面解释的圆润的甜甜圈般的风格,以及更大的相对平坦的风格,与美国的“大象耳朵”更为相似。这两种风格的风格在十二月的假期,都可以吃平原或覆盖糖或轻piloncillo糖浆。
作为主要由碳水化合物组成的油炸食品,buñuelos不推荐作为频繁的票价,但作为偶尔的假期食品/舒适食品,它们松软的外部柔软的内部特征不会被打败。 享受他们作为甜点,小吃,甚至是一个轻微腐朽的早餐。
你需要什么
- 对于 Topping:
- 3汤匙白糖
- 1茶匙肉桂粉
- 对于面团:
- 1和1/2杯白面粉
- 1茶匙发酵粉
- 3汤匙白糖
- 1/4杯植物油或黄油
- 1个大鸡蛋
- 1/4杯牛奶
- 1/2杯masa harina
- 煎炸:
- 大约1杯植物油
如何做到这一点
- 为了打顶,将糖和肉桂放入浅盘中。
将面粉和发酵粉一起筛分。
在另一个碗中,将糖和油或黄油奶油抹平直至光滑。 加入鸡蛋,牛奶和马萨辣酱。
逐渐添加面粉,每次添加后混合均匀,直至形成面团。
将面团卷成肉丸大小的球体,直径约1和1/2英寸。 你可以把它们放在一边,或者将它们压扁成蛋糕。
在一个中等大小的锅里加热植物油直到热。 将面团球或蛋糕煎至金黄色,约6或7分钟,全部变成棕色。
将纸球移到纸巾盖板上以排出。
使用钳,将每个buñuelo与糖和肉桂混合物放在盘子上,摇动,直到有足够的涂层,必要时将其翻转。
如果你喜欢的话,可以用香草或者热巧克力热腾腾的美味buñuelos。
Buñuelos浇头的变化:
省略砂糖和肉桂,并尝试这些其他顶级的可能性:
用粉末代替砂糖滚动你的buñuelos。 糖粉会“融化”并消失,但留下甜蜜的釉。 如果你喜欢,一旦它们冷却下来,再次将它们放入糖粉中,或者在食用时撒上一些。
通过在水中溶解一些piloncillo (或者,如果你没有piloncillo,则是深红糖)来制作一种浅糖浆。 加一点肉桂粉和一小块健康的八角茴香和/或丁香; 调匀。 将糖浆,温暖或室温倒在buñuelos上,或将其用作buñuelo“dip”。
供应墨西哥巧克力酱作为buñuelos的蘸酱。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 189 |
总脂肪 | 16克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 11克 |
胆固醇 | 46毫克 |
钠 | 116毫克 |
碳水化合物 | 10克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 2克 |