如何使没有面粉的潘肉汁:一个简单的食谱

如果你曾经想知道如何制作没有面粉的平底锅肉汁 ,那么你很容易接受这个简单的食谱。 这种减少只是最简单的调料。 这是因为它使用烹饪肉类,海鲜或家禽后留下的平底锅水滴为肉汁添加了丰富的味道。

一定要在制作肉汁时保持食物温度,或者将其重新加入酱汁以温和地加热。 这种方法不仅不含面粉,而且还含有其他增稠剂。 另外,不要忽略页面底部的配方变化。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 倒掉1汤匙或2汤匙烹饪脂肪(如果煎锅或煎锅中有任何黑色的非脂肪汁,将它们留在那里)。
  2. 将煎锅或锅底下的热量调至中等水平,然后加入和酒。 煮,搅拌和刮,直到大部分葡萄酒已蒸发, 小葱柔软,锅底清洁。
  3. 添加股票并重复; 当刚刚少于1/2杯的液体时,关掉热量。 加入黄油,每次少许,每次加入后搅拌均匀后加入。 如果有必要,品尝和季节,用盐,胡椒和柠檬汁或醋。
  1. 把这个酱倒在肉上,装饰和服务。


这种酱的变化

如果你想尝试一下这种还原酱,可以考虑使用下列变化。

亚洲酱:

  1. 煮1汤匙蒜末, 生姜和葱(取代 ),直到软。
  2. 然后添加。 如上所述,省略黄油。
  3. 搅拌1汤匙大豆或鱼酱(或辣酱油 ),并用几滴鲜榨青柠汁完成。 用碎 leaves叶装饰。

蘑菇酱:

  1. 在加入之前,先煮1/2杯切碎的野菜或家禽以及2汤匙青葱 ,直到软。
  2. 按上述步骤继续。 最好在最后一分钟添加1/4杯或更多的重霜。

柠檬酱酱:

  1. 加入1汤匙或更多的剁碎的刺山柑青葱
  2. 用鲜榨柠檬汁完成调味,至少1汤匙。


食谱来源: 如何烹饪一切由马克Bittman(麦克米兰美国)
经许可重印。

营养指南(每份)
卡路里 82
总脂肪 6克
饱和脂肪 4克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 15毫克
136毫克
碳水化合物 2克
膳食纤维 0克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)