椰子饭制作美味简单的配菜,可搭配各种泰式和印度菜肴 ,如咖喱,炒蔬菜,鱼类和海鲜主菜 。 这种简单的椰子饭食谱是在电饭煲中制作的 。 所有你需要的是米饭,椰奶,盐和干椰丝,而你将在20分钟内提供一些美味的椰子饭。
为了您可以在炉灶上的锅中制作美味的椰子饭,请试试我们的 炉灶泰国椰子米食谱。
你需要什么
- 2杯泰国茉莉香味白米饭(其他类型的米饭不适用于此配方)
- 1杯优质椰子奶(不是“精简版”)
- 2杯水
- 半茶匙盐
- 2-3汤匙干椰丝,不加糖或加糖(烘烤型)
如何做到这一点
- 将米放在电饭煲中。 加入水,椰奶,盐和切碎的椰子。 搅拌均匀; 使用塑料或木制器具以避免刮掉不粘表面。 盖上盖子,开始做饭。
- 一旦你的电饭锅切换到“温暖”模式,再等8-10分钟让米饭蒸完。 这将确保您的椰子饭充分煮熟并且令人愉快地粘稠。
- 上菜前用筷子轻轻松松。 一些切碎的椰子可能已经上升到表面; 把它搅拌回大米。 对盐进行味觉测试,再添加一点,直到达到所需的味道。
- 供应您选择的泰式,中式或印度菜肴。 这配对与泰国咖喱食谱 ,泰国鱼和海鲜食谱,素食泰国食谱食谱。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 501 |
总脂肪 | 16克 |
饱和脂肪 | 14克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 15毫克 |
碳水化合物 | 81克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 8克 |