味噌汤是日本最受欢迎的汤。 典型的日式餐点包括一碗作为课程的一部分。 由于它在咸味上有所不同，请根据您的偏好调整数量。 这是一个简单的配方，可以快速合并。
你需要什么
- 3杯大石汤汤
- 1块
- 豆腐
- 3-4汤匙味噌酱
- 1/4杯切碎的葱
如何做到这一点
- 将大石汤汤放入锅中煮沸。
- 把豆腐切成小块，加入汤中。
- 低温炖豆腐几分钟。
- 从锅中捞出一些汤汁，溶解味噌。
- 逐渐将汤汁中的味噌混合物返回。 轻轻搅拌汤。 停止加热并加入切碎的葱。
- 放入味噌后尽量不要煮汤。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 166 |
| 总脂肪 | 8克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 1,000毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 17克 |