在Mukhmali Kofta咖喱中,口感柔滑(Mukhmali)奶酪球被淹没在厚厚的印度肉汁中! 他们是一种享受。 用Naans,Parathas或Jeera Rice服务他们。 这个配方制作32个芝士球。
你需要什么
- 500克切达干酪(温和,磨碎得很好)
- 1 1/2杯玉米粉
- 2茶匙胡椒粉
- 盐味道
- 2个大洋葱(切成四分之一)
- 3个大番茄(切成四分之一)
- 2个青辣椒(切碎很好)
- 1片姜(2英寸)
- 8瓣大蒜
- 2茶匙香菜粉
- 1茶匙孜然粉
- 1/4茶匙姜黄粉
- 3汤匙食用油(蔬菜,油菜,向日葵;加上更多的油炸食品)
- 1茶匙garam masala(见下面的链接让你自己制作食谱!)
- 2汤匙厚奶油(搅拌至光滑)
- 配菜:切碎的新鲜香菜
如何做到这一点
- 将磨碎的切达干酪放入一个大型搅拌碗中,并与叉子背面捣碎。 一次添加胡椒粉,然后加入一点玉米粉。 揉得到一个光滑,中等坚硬的面团。
- 将面团分成相同大小的球并滚动以使其平滑 - 以便它们没有裂缝。 用少许食用油润滑你的手掌以帮助。
- 当您将所有面团滚成球时或在烹饪过程中,加热食用油进行油炸,中火加热直至真热。 当球准备好时,将它们一次加入热油中煎至金黄色,确保经常翻转它们,使它们不会燃烧。 油炸后,用开槽的勺子将其取出并排出纸巾。 留待留待以后使用。
- 将切好的洋葱,西红柿,青辣椒,生姜和大蒜以及所有的粉末香料(除了嘎玛姆沙拉)放入食物加工机中,研磨成光滑的糊状物。 在研磨过程中不需要添加任何水分,因为来自番茄的汁液将提供足够的液体。
- 用中火在深锅中加热食用油,加入上述混合物。 搅拌并炒至油开始与马萨拉分离。 经常搅拌以防止马萨拉粘附和/或燃烧。
- 当masala完成后(如上所述),加入masala ,再煎一分钟。
- 加入1杯热水到这个马萨拉,搅拌均匀。 加盐调味。
- 现在添加准备好的奶酪球,并非常轻柔地搅拌,以免破坏它们。 煮2分钟,关火。
- 加入浓稠奶油并轻轻搅拌以完全混合。 成品肉汁应该是浓汤的一致性。 配上切碎的新鲜香菜,配上新鲜烹制的Naan,Paratha或Jeera Rice。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 603 |
总脂肪 | 24克 |
饱和脂肪 | 13克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 69毫克 |
钠 | 589毫克 |
碳水化合物 | 77克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 20克 |