这种简单的芦笋沙拉配方快速组合在一起，为您的中国风味餐提供完美的配菜。 它也可能提前准备好，但不要冻结。
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你需要什么
如何做到这一点
- 将4杯水在平底锅中煮沸。 放入一磅芦笋。 煮1分钟。 排水。 用冷水冲洗。
- 将下面四种配料（ 淡酱油 ，芝麻籽油，糖和切碎的大蒜）混合在一个碗中。 倒在芦笋上。
- 敷料可以保存在冰箱中的盖子瓶中约一周。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 93 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 323毫克 |
| 碳水化合物 | 11克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 4克 |