牛油果敬酒早餐！ 没有什么比为您和您的家人提供健康早餐吐司更快或更简单！ 它们不仅方便快捷，而且功能多样且健康！ 他们也很好，很容易带走！ 你可以做出美味或甜甜的面包，每天尝试不同的面包！
牛油果和土司烤面包非常美味。 奶油牛油果配上香脆烤面包。 queso壁画增加了一个不错的咸味。 你也可以添加一点点辣椒粉。 如果你感觉真的很狂野，只是在一些Sriracha或任何其他辣酱上淋上毛毛雨！ 你也可以完全添加其他美味的配料！ 尝试添加一个煎鸡蛋，培根碎，番茄，或莎莎！ 可能性无穷无尽，美味！
谁不喜欢熏肉和鸡蛋，但偶尔吃一顿培根和无蛋早餐真是太棒了！ 鳄梨超级充盈，无需添加肉类或鸡蛋即可满足！ 健康的脂肪让你整个早晨都充满满足你的美味渴望！
你需要什么
- 1大鳄梨（成熟）
- 2片小麦面包（全麦，烤）
- 1/4杯queso壁画
- 1/2茶匙辣椒粉
- 半茶匙盐
如何做到这一点
- 烤全麦面包到你想要的烤面包。
- 切片打开鳄梨，并删除坑。 挖出鳄梨的肉，并轻轻地捣碎在一个碗里。
- 将牛油果ma分成两半，在每片吐司面上撒上一半ma液。
- 在每个烤面包的顶部抹上queso壁画。 撒上辣椒粉和盐，立即服务！
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 308 |
| 总脂肪 | 21克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 11克 |
| 胆固醇 | 10毫克 |
| 钠 | 253毫克 |
| 碳水化合物 | 25克 |
| 膳食纤维 | 9克 |
| 蛋白 | 9克 |