低卡路里烟熏三文鱼头脑

烟熏三文鱼酱是一种优雅的开胃菜,它的制作过程非常简单 - 将食物加工者的所有食材混合在一起,然后就可以开始了。

烟熏三文鱼是经过吸烟过程的新鲜鲑鱼,无论是吸烟还是吸烟。 对于这个食谱,你想使用冷熏三文鱼,这意味着它已经在足够低的温度下熏制,以便它不会做饭。 烟熏三文鱼采用扁平,气密包装,可以有几个不同的名称,最常见的是Nova和苏格兰。 只要确保你不使用这种配方太咸的Lox,或者添加了香料的Gravlox。

将这种烟熏鲑鱼酱与各种饼干一起食用,或者做一个更令人印象深刻的介绍,把一大堆肉酱放在单个微型吐司上,放在盘子上,或者作为开胃菜在你的下一个派对上放。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将所有配料放入搅拌机或食品加工机中。
  2. 处理直至平稳。
  3. 冷藏直至准备就绪。
营养指南(每份)
卡路里 116
总脂肪 10克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 36毫克
79毫克
碳水化合物 1克
膳食纤维 0克
蛋白 6克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)