在西葫芦季节的夏季,完美的早餐或下午茶时间,这种素食西葫芦面包食谱也比需要黄油和鸡蛋的食谱更健康。
尝试用迷你面包盘制作西葫芦面包,而不是标准。 无论您选择哪种锅尺寸,以及您是否决定使用粉碎顶部,您都会喜欢这个配方。
你需要什么
- 3杯面粉(
- 多用途 )
- 1茶匙盐
- 1茶匙
- 小苏打
- 3/4
- 茶匙
- 发酵粉
- 2茶匙肉桂(地面)
- 2杯白糖
- 3/4杯植物油(或菜籽油)
- 1/4杯豆奶(或其他
- 无乳品牛奶代用品 )
- 2茶匙香草精
- 3 1/2杯西葫芦(磨碎)
- 对于碎片打顶:
- 半杯红糖(包装)
- 1/2杯面粉(通用)
- 1/2杯燕麦(快速烹饪)
- 1/4茶匙肉桂(地面)
- 1/4杯
- 大豆人造黄油 (软化)
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。用无乳脂大豆人造奶油或油轻轻润滑4个小型面包盘。 搁置。 (制作2个9“x5”的面包:将烤箱预热至325 F并轻轻地润滑盘子。)
- 准备面糊。 在一个大的搅拌碗里,将面粉,盐,小苏打,发酵粉和肉桂粉混合在一起。 搁置。 在另一个搅拌碗中搅拌糖,油,豆浆和香草提取物一两分钟,或者直到混合物变成糖浆并混合在一起。 (它仍然会稍微分开。)将干成分加入干的,以及一半磨碎的西葫芦。 混合至完全结合,然后折叠剩余的磨碎的西葫芦。
- 将面糊分成准备好的面包盘,将约3/4的盘子装满。
- 如果使用选项粉碎顶部,将顶部均匀地撒在面糊的表面上。
- 烘烤面包。 对于迷你面包:在350 F烘烤40到45分钟,或直到面包金黄色,插入面包中心的牙签露出干净。 对于9“x5”面包:在325 F烤70到80分钟,或直到插入面包中心的牙签露出干净。 在从锅中取出之前,让面包(无论大小)在电线冷却架上完全冷却。
可选的碎屑打顶
- 在一个小碗里,将糖,面粉,燕麦和肉桂混合在一起。
- 用你的手指或糕点切割机,切下无乳脂大豆人造奶油,直到混合物类似大面包屑。
- 烘焙前用于顶级纯素西葫芦饼。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 411 |
总脂肪 | 19克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 11克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 408毫克 |
碳水化合物 | 60克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 3克 |