酣畅淋漓的家庭风格的短排骨

这种排骨排骨长时间放在蔬菜和豆子的炉子上。 这是一款不需要配菜的美味,丰盛的一锅饭。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大锅或荷兰烤箱中,用高温将水,排骨,土豆,洋葱,胡萝卜和大麦结合起来; 煮滚。
  2. 覆盖并降低热量; 炖约4小时,或直到肋骨上的肉很嫩。
  3. 搅拌豆,盐和胡椒; 覆盖并煨40分钟。
  4. 立即脱脂并立即服用。

更多的短肋食谱尝试

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营养指南(每份)
卡路里 1622
总脂肪 82克
饱和脂肪 35克
不饱和脂肪 38克
胆固醇 269毫克
242毫克
碳水化合物 116克
膳食纤维 32克
蛋白 107克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)