这种米饭不适合温顺的味觉。 它包含了相当辛辣的一拳,所以它最好配对不那么辛辣的食物,如普通肉类和油炸豆子或蒸蔬菜。 这里的大胆风味使其与烤肉和蔬菜特别搭配。
这个食谱要求鸡肉汤; 如果你打算用牛肉主菜来代替牛肉汤。
你需要什么
- 2汤匙食用油(注入热辣椒,如果你有)
- 1个小白洋葱(去皮和切丁)
- 2个葱(去皮和切丁)
- 2杯未煮过的长粒白米饭
- 1墨西哥胡椒胡椒粉(
- 种子和非常精细切丁 )
- 2个葱头(切碎,使用绿色和白色部分,丢弃根部)
- 4杯鸡汤(自制或从罐子/盒子)
- 1/4杯番茄酱(西红柿,罐装或自制)
- 1/4杯热辣酱(从罐头或瓶子,或自制)
- 1/4茶匙地面小茴香
- 1茶匙干牛至
如何做到这一点
用中火将油加热到中等大小的锅中,然后撒上切丁的洋葱。 当洋葱变成半透明时,加入葱,米饭,墨西哥胡椒胡椒和大葱。 经常搅拌,直到水稻开始变黄。
加入鸡汤,番茄酱,辣椒酱,小茴香和牛至; 搅拌结合。 把混合物煮沸,然后把它调低。 按照大米包装上的烹饪说明,盖上锅,继续炖约17分钟。
煮米饭时,请将其取出,盖上盖子。 让我们坐20分钟。
准备好时,用叉子将美味辛辣的墨西哥米饭松开,然后用大勺子舀出。
墨西哥辣饭的变化:
加入水时,墨西哥的大米总是稍微好一些,或者搅拌着两片蔬菜。 尝试新鲜或冷冻切碎的蔬菜 (如青椒,胡萝卜,青豆,南瓜),玉米粒,熟豆或切丁西红柿。
新鲜的香草使新鲜的米饭。 在食用之前,将一些切碎的香菜或香菜放入米饭中。
在放上盖子煨之前,将几片新鲜的墨西哥胡椒放入锅中; 只要它们保持完好,这些就会具有装饰性和调味性而不会增加大量的辣味。 在每一部分米饭中加入一粒胡椒,用于真正的智利情人; 用餐者可以决定是否食用或者放在盘子上。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 186 |
总脂肪 | 1克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 533毫克 |
碳水化合物 | 38克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 6克 |