简单巧克力燕麦片无烤饼干(无麸质)

这些流行的不烘烤饼干是用燕麦和巧克力片,以及可选的花生酱和其他配料制成的。 花生酱为巧克力增添了味道,但它可能被省略。

这些饼干可以快速轻松地在炉灶上烹饪几分钟。 这些零食对于那些巧克力的渴望来说是完美的,而且当你不想使用烤箱时,它们在夏天特别好。 他们无麸质! 在饼干中使用快速烹饪或老式燕麦片。

这将成为快速免烘烤饼干的必备食谱,并且可以查看食谱下面的许多变化形式,包括用可可代替巧克力片,椰子和切碎的坚果或不同的谷物制成的版本而不是燕麦。

派对或大型聚会的配方很容易加倍。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大的搅拌碗里,如果使用的话,将燕麦,巧克力片,香草和花生酱混合在一起; 搅拌混合成分。 搁置。
  2. 在平底锅中,将黄油与牛奶和砂糖混合。 将锅放在中等以上的热量下,并将其滚动至完全滚动的沸腾状态。 将混合物煮沸1分钟。
  3. 将热黄油和糖混合物与燕麦片和巧克力片混合物混合。 搅拌至巧克力融化并且混合物充分混合。
  1. 快速工作,将一勺放在蜡纸或羊皮纸上。
  2. 如果您将它们制作得更小,则可制作大约三十个2英寸的饼干或更多。

变化和替代

角豆 没有烘烤饼干 - 使用角豆树味道的芯片而不是半甜巧克力芯片。

红糖制成 - 用浅或深红糖代替全部或部分砂糖。

用坚果制成 - 将约1/2杯切碎的山核桃或核桃加入燕麦混合物中。

用可可代替巧克力片 - 省略巧克力片,用牛奶,黄油和糖将1/4杯不加糖的可可加入平底锅。 如果使用,煮1分钟,然后用燕麦,香草和花生酱在碗中搅拌。

用谷物制成 - 用玉米片,葡萄坚果,脆米片或类似物替代燕麦。

巧克力椰子没有烘烤饼干 - 用1杯剥落的椰子替换一杯燕麦。

用干果制成 - 加入1杯葡萄干或切碎的加糖蔓越莓,以获得更加耐嚼的质地。

用面包屑制作 - 添加部分全麦饼干或饼干面包屑到燕麦混合物中,获得不同的质地和口味。

营养指南(每份)
卡路里 131
总脂肪 7克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 10毫克
21毫克
碳水化合物 17克
膳食纤维 1克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)