这种可口的馅饼或乳蛋饼,是一种使用剩余感恩节火鸡的绝妙方式,但您也可以用剩下的烤鸡,剩余的圣诞火腿或任何其他熟肉制作。
蔬菜也很容易换出来。 如果你碰巧从你的感恩节盛宴中剩下剩余的豌豆,那么太棒了! 如果没有,你可以使用冷冻豌豆,或任何其他蔬菜或其组合。 根据您是否使用预先煮熟的蔬菜,根据需要调整烹饪时间。
你需要什么
- 1个9英寸/ 23厘米圆形酥皮糕点(商店购买,寻找一个全黄油品牌,如果冷冻解冻)
- 2汤匙橄榄油(
- 特级初榨 )
- 2汤匙黄油(无盐,1盎司/ 30克)
- 2个大葱(去皮和切块)
- 10盎司/ 283克火鸡(烤,2杯立方或切碎)
- 3.5盎司/ 100克豌豆(熟,2/3杯)
- 1冲盐(细海盐,味道)
- 1个黑胡椒粉(新鲜研磨,品尝)
- 3个鸡蛋
- 1/3杯/ 80毫升淡奶油
- 新鲜磨碎的50克
- 帕马森干酪
如何做到这一点
- 将中间位置的烤箱预热至395 F(200 C)。
- 将橄榄油和黄油放在中等低热的大煎锅中。 当黄油融化并且泡沫消退时,将黄油和油用木勺混合并加入葱。
- 炒香,直到葱软化透明,3-4分钟。
- 加入立方或切碎的火鸡和豌豆,并继续烹饪3-4分钟(如果豌豆冷冻或未煮熟,则要更长时间)。 用盐和胡椒调味,放热,放在一边冷却。
- 与此同时,在一个小碗里,用奶油和少许盐打蛋。 搅拌奶油和巴马干酪,拌匀。
- 当火鸡和豌豆混合物冷却到足以避免使鸡蛋凝结时,将其搅入鸡蛋和奶油中并充分混合。
- 将擀面团卷(如果是冷冻的话,将其解冻)放在擀面杖上,将擀面杖放在8英寸挞面的一侧,然后将面团在平底锅上展开。 用指尖将其轻轻按入平底锅的边缘。
- 将鸡蛋和火鸡肉混合物转移到挞锅中并将锅转移到烤箱中。
- 烘烤约30分钟,或直到顶部呈金黄色,中心坚硬。
- 这馅饼可以热或室温下,并做出一个伟大的早午餐菜!
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 527 |
总脂肪 | 38克 |
饱和脂肪 | 10克 |
不饱和脂肪 | 13克 |
胆固醇 | 158毫克 |
钠 | 383毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 23克 |