当我还是一个小孩，感冒或感冒时，我的母亲会为我服用带藏红花的温热牛奶。 藏红花使牛奶变成明亮的黄色/橙色，我认为它是一个孩子时整洁。 藏红花被认为具有药用特性，常被送往中东和印度患病的儿童。 在给孩子服用药物之前咨询你的医生。
这是一个美味的夜间饮料，并且对于冷却器来说也非常棒。
你需要什么
- 8杯牛奶
- 1/4杯糖
- 1 1/2汤匙s
- 藏红花线程
如何做到这一点
- 在平底锅中，将所有材料混合并煮沸，不断搅拌以防粘连。 让牛奶煮沸3-5分钟，或直到藏红花溶解。
- 从热源中取出。 允许冷却以温暖饮用温度并立即服用。
带藏红花的牛奶也可以放在冰凉的饮料上。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 174 |
| 总脂肪 | 8克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 24毫克 |
| 钠 | 106毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 8克 |