这些蜜饯红薯非常容易准备和烘烤。 配方只有两个主要成分：红薯和红糖。
为了增加口感，用1杯橙汁代替1杯水。 在他们完成一些额外的紧缩和味道之前添加一些烤山核桃半。
将这些红薯添加到您的假期晚餐菜单中，或者在烤火腿或猪排旁边供应。
你需要什么
- 6个中等红薯
- 1 1/2杯淡棕色糖
- 1 1/2杯水
- 1/4茶匙盐
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。
- 将红薯去皮并切成约1/2英寸厚的切片。
- 将切好的红薯铺在铁锅或浅砂锅菜中。
- 在一个碗里，加入红糖，水和盐; 倒在土豆上。
- 用铝箔将锅盖紧，并在预热的烤箱中烤40分钟。
- 揭开并继续烘烤约30分钟，或直到土豆嫩。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 148 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 15毫克 |
| 碳水化合物 | 37克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |