素食红咖喱豆腐配蔬菜(素食,无麸质)

这款泰式风味的素食(素食!)红色咖喱酱配蔬菜最适合搭配蒸白米饭,尽管您可以随时随地将它作为咖喱汤菜一起食用。 我个人不是绿咖喱的忠实粉丝,尽管我想你可以在这个配方中尝试一种绿咖喱酱而不是红色。 在那种情况下,我可能会省略新鲜的香菜。

虽然食谱要求豆腐 ,胡萝卜,豌豆和小玉米(我个人最喜欢的!),但您可以使用任何蔬菜,并根据需要调整烹饪时间。 关于商店购买的红咖喱酱的一个注意事项:一定要阅读成分,以确保它是素食主义者(一些品牌将包含某种鱼)。 我通常使用泰国厨房品牌的红咖喱酱,这是很容易找到,素食,素食和无麸质。

这种泰国红咖喱食谱是素食,素食和无麸质。

寻找更简单的豆腐食谱? 这里豆腐食谱的完整列表。

另见: 来自世界各地的8种纯素咖喱

你需要什么

如何做到这一点

  1. 像大多数纯素豆腐食谱一样,如果你先按豆腐,这个口味最好。 不知道该怎么做? 看到这个简单的分步指南: 如何按豆腐。
  2. 豆腐压好后,切成约3/4英寸(一口大小)的大块。
  3. 在一个中等大小的锅里,将中等高热的罗勒,素食红咖喱酱和椰子混合在一起,搅拌均匀,以混合咖喱酱。
  4. 加入剩余的食材,包括切好的胡萝卜,青豆,小玉米和剁碎的豆腐。 把混合物慢慢煨。
  1. 盖上锅,让你的咖喱煮约10-12分钟,或直到蔬菜嫩,但不是过度烹饪。
  2. 如果需要,可将素食泰国红咖喱放在米饭上。 或者,将其与更健康的全谷物配对,例如藜麦卡尼瓦,以获得额外的蛋白质提升。

如果你喜欢这种红色的泰式咖喱,这里有更多素食咖喱可供你享用。

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