馄饨是一种中国式饺子,在中国,台湾和香港很受欢迎。 与许多不同类型的中国菜一样,中国不同的省份对这个非常受欢迎的菜肴有不同的名称和不同的烹饪方法。
例如,四川人称馄饨“抄手”,他们用辣椒油酱和白芝麻酱馄饨不加任何肉汤。 在中国的一些省份,人们喜欢用肉汤和一些装饰品来装馄饨,这些装饰物可以包括鸡蛋炒薄绉片,厚切片,紫菜(紫菜)和绿色蔬菜。
馄饨馅料也有很多不同的食谱。 这篇文章是猪肉和虾/虾填充馄饨的基本食谱。 你可以根据自己的喜好将汤炖成浓汤或煮沸馄饨,如果你想让馄饨有一种非常有趣的口感,你可以加入一些切碎的新鲜water荠。
您可以查看文章“正宗中式炸馄饨食谱”,了解更多关于馄饨的历史和故事。 你也可以看看如何炸馄饨。
如果你不能在你当地的亚洲/中国超市购买馄饨包装,或者如果你想更加冒险,并在家里制作自己的馄饨包装,你可以查看这篇关于“ 中国馄饨包装食谱 ”的文章,制作馄饨包装纸。 本文包含3个关于如何在家中制作馄饨包装的不同食谱。
这种基本猪肉和虾馄饨的配料很容易掌握,但在开始制作馅料之前,我需要分享一些烹饪技巧。 对于猪肉剁碎,您需要购买含有30%脂肪的猪肉剁碎以获得最佳效果。 更多将会更好,因为它会改善填充物的味道和质地。 含20%脂肪或更低含量的咀嚼物会使馄饨填充质地更硬,味道也不会相同。
对于虾/虾,我喜欢把虾切碎。 我用刀子的平坦表面将虾先弄平,然后我将它们切碎。 您也可以使用食物加工来处理一半的虾,但是请将一半的虾用手剁碎。 通过以这种方式填充馄饨,你可以使馄饨的口感更好,质地也会更好。
丽芙万编辑
你需要什么
- 配料:
- 280克(10盎司)虾,去皮和去葡萄藤
- 100克(3.5盎司)肥肉剁碎
- 3个葱,切碎
- 2薄片姜,大致砍
- 25-30张馄饨皮
- 一些普通的面粉可以铺在盘子上,以防馄饨粘在盘子上或粘在一起。
- 调味料:
- 1茶匙盐
- 2汤匙
- 淡酱油
- 1茶匙
- 米酒
- ¼茶匙白胡椒粉
- ¼茶匙白色芝麻油或
- 混合芝麻油
如何做到这一点
程序:
- 在食物处理器中处理一半的虾,猪肉,姜和所有的调味料。
- 将另一半的虾粗切,加入第1步的混合物中,加入葱,并均匀搅拌。 粗切碎的虾会改善馅料的质地。
- 将1茶匙的馅放到馄饨包装的中心,用手指轻轻地关闭糕点。 你可以在边缘刷一点水以帮助包装纸粘贴。 把馄饨放在一块薄薄的普通面粉上。
- 你可以将馄饨存放在冰箱里。
- 如果你喜欢,你可以将这些馄饨进行油炸。 查看这个食谱“正宗中国油炸馄饨食谱”了解更多信息。
- 你也可以先煮馄饨,然后用热鸡汤和一些蔬菜,煎鸡蛋和紫菜一起炖制成美味的馄饨汤。
- 你可以用一些甜辣酱 ,番茄酱或一些清淡的酱油来为你的油炸馄饨服务。 这油炸馄饨做出了很棒的点心。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 140 |
总脂肪 | 3克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 65毫克 |
钠 | 497毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 11克 |