向日葵种子燕麦南瓜松饼。 这些燕麦南瓜松饼将为感恩节 ， 万圣节或任何秋季早晨提供美味的早餐或小吃。 加入葵花籽意味着这些松饼中还含有一点蛋白质，使它们成为素食者的完美选择。 尝试使用豆浆和鸡蛋替代品 ，以减少脂肪和素食。
燕麦和南瓜松饼食谱和照片由麦食协会提供。
你需要什么
- 1杯面粉
- 1/2杯红糖（牢固包装）
- 2茶匙。 发酵粉
- 1茶匙。 南瓜派香料
- 1/4茶匙。 小苏打
- 3/4杯南瓜罐头
- 1个大蛋，稍微打了一下
- 1/4杯牛奶
- 1/4杯向日葵油
- 1杯燕麦片
- 1/2杯烤葵花籽
- 配料：
- 1汤匙。 人造黄油，融化
- 1/3杯红糖
- 3汤匙。 葵花籽
- 1汤匙。 面粉
- 1/4茶匙。 南瓜派香料
如何做到这一点
- 预热烤箱至425度。 准备一个松饼锅12个松饼。
- 结合面粉，糖，发酵粉，南瓜饼香料和苏打水。 混合好。
- 在另一个碗里，结合南瓜，鸡蛋，牛奶和油; 添加到干成分，并搅拌，直到成分结合起来。 搅拌燕麦和葵花籽。
- 用面糊填满松饼杯3/4满。
- 你可以用一个可选的甜点顶部顶上这些南瓜松饼。 准备顶部时，将顶部配料（1汤匙人造黄油，1/3杯红糖，3汤匙葵花籽，1汤匙面粉和1/4汤匙南瓜饼香料）混合在一起，直至易碎。 烘烤前洒在松饼上。
- 烘烤18至20分钟。