这些豆子是家庭最爱，热狗，烧烤，牛排，或任何牛肉或猪肉主菜美味。
你需要什么
- 1磅干海军豆，豌豆或黄眼
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1/2杯糖蜜
- 半茶匙干芥末
- 1/4杯淡红糖，包装
- 1茶匙盐
- 1/4磅瘦盐猪肉，切丁
如何做到这一点
- 冲洗豆类并摘下。
- 放在一个大碗里; 加水多于掩盖豆（豆将膨胀）。
- 让豆子过夜。 排出豆子。 豆和洋葱放在一个大锅里; 加水覆盖并加热至沸腾。
- 大约45分钟后盖上锅盖，或者等到你用勺子舀出几个，然后吹上它们，直到皮肤开始爆裂。
- 将液体倒入一个小碗中，预备酱汁和做饭。
- 将1杯豆液倒入碗中; 加入糖蜜，芥末，红糖和盐; 搅拌好。 在一个2夸脱的豆pot或烤盘中，撒上一半的盐猪肉和所有的豆子。
- 将糖浆混合物倒入豆子; 添加足够多的保留豆液以覆盖豆类。 顶着剩下的盐猪肉，将碎片压入液体中。 保留额外的保留液体在烘烤过程中冷藏。
- 烘烤，覆盖，在300°4小时，偶尔检查 - 如果豆类似乎太干，添加更多的保留液体。 揭开并烘烤大约1小时，或直到烘烤的豆子变软。
- 烤豆配方服务6至8
Crockpot烤豆子
德州豆烘烤
菠萝烤豆和牛肉
| 营养指南（每份） |
|---|
| 卡路里 | 524 |
| 总脂肪 | 16克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 16毫克 |
| 钠 | 535毫克 |
| 碳水化合物 | 79克 |
| 膳食纤维 | 15克 |
| 蛋白 | 18克 |
（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）