这里有一个很好的配方或游戏日派对,或者做一个周末用餐。
这种猪肩烤在烤箱里开始,然后慢慢烤在烤箱里直到掉下来的嫩。 然后将烤肉切碎并与自制烧烤酱混合。 随意使用您最喜爱的购买烧烤酱,如果你愿意。
在软面包上配上这道美味的 烤猪肉,配上凉拌卷心菜和烤豆角 。 一定要为三明治提供额外的烧烤酱。
如果您使用骨头式猪肩烤,请在烤箱中多留些时间。
你需要什么
- 1无骨或骨头在波士顿对接烤或猪肩,4至5磅
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1汤匙辣椒粉
- 1茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙洋葱粉
- 1/2茶匙地面芥末
- 1杯苹果汁
- 4瓣蒜(粗切)
- 酱
- 1 1/2杯番茄酱
- 2/3杯苹果醋
- 1/4杯细碎的洋葱
- 2汤匙辣酱油
- 2汤匙装红糖
- 半茶匙干芥末
- 1/2茶匙大蒜粉
如何做到这一点
- 将烤箱加热至450°F。
- 在碗中,将盐,胡椒粉,辣椒粉,大蒜粉,洋葱粉和芥末混合。 将猪肉放在烤盘中,用香料混合物揉搓。
- 烤猪肉1小时。 从烤箱中取出。
- 将烤箱温度降至325°F。将苹果汁倒在烤架上,并将切碎的大蒜撒在果汁上。 用金属箔紧紧盖住烤盘,返回烤箱,烤约2至2个半小时,或直至猪肉非常嫩且易于用叉子切碎。
- 同时,准备烧烤酱。 在一个平底锅里,结合酱汁成分。 煮沸,不断搅拌。 偶尔焖煮约15分钟,或直至变稠。
- 从液体中取出猪肉,切丝,然后配上酱汁。
- 如果需要,将约1杯酱汁混入猪肉丝,并用慢炖锅或火锅炖热。 配上软面包或卷,凉拌卷心菜以及预留的烧烤酱。
专家提示
- 确保你在这个食谱中使用猪肩或屁股。 像 猪里脊肉或牛腩肉 一样精细的切割会在长时间的烹饪过程中变得干燥而不那么美味。
也可以看看
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 244 |
总脂肪 | 10克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 4克 |
胆固醇 | 58毫克 |
钠 | 842毫克 |
碳水化合物 | 22克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 17克 |