西红柿是一种受欢迎的园林植物，但西红柿接管时园丁应该做什么？ 西红柿中含有维生素，对心脏健康很有好处，这使它们成为您膳食中的重要添加物。 从花园里拿出多余的西红柿 ，并在烤箱中烘干。 这很容易做，但需要一些时间，所以提前计划。
你需要什么
- 5磅（2.5公斤）罗马（椭圆形）西红柿
- 好海
- 盐
如何做到这一点
1.将烤箱预热至200℉或可能的最低设置。 取下烤箱架。
2.修剪并丢弃西红柿的茎端。 纵向将每个番茄减半。
3.排列西红柿，切面朝上，并排放置，横向放在烤箱架上的蛋糕架上。 不要让西红柿互相碰触。 轻轻撒上盐 。
4.放入烤箱烘烤，直到番茄干枯，感觉干燥，时间为6-12小时。
不时检查西红柿：它们应该保持相当灵活，一点也不脆。 干燥后，将番茄从烤箱中取出，让它们在蛋糕架上彻底冷却。 （较小的西红柿比较大的西红柿干得快，从烘箱中取出每个番茄干。）
5.将番茄转移到拉链锁袋中。 西红柿将无限期地持续下去。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 10 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 9毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |