这种烤大蒜虾壳非常好吃,而且很容易制作。 巨型或大至中等大小的虾在它们的壳中烤(如果您愿意,可以去除壳)。 他们在一个非常快速和容易的蒜酱油腌制,然后迅速烤。 做一个完美的开胃菜或主菜为客人服务 - 他们会认为你花了很长时间制作!
这个食谱要求将大虾直接放在烤架上。 如果你的虾太小,会通过格栅落下,你需要串起或放在一片铝箔或香蕉叶。
你需要什么
- 12只珍宝虎虾(或15至18只大虾,最好带上贝壳)
- 1/2杯新鲜香菜(香菜,配菜)
- 1石灰(切成楔形,用于装饰)
- 大蒜酱:
- 1/4杯酱油
- 1/4杯
- 蚝油
- 1汤匙。
- 鱼露
- 2汤匙。 松散地装红糖
- 6至8瓣大蒜(切碎)
- 1汤匙。 青柠汁
如何做到这一点
- 将酱汁成分混合在一起。 搁置。
- 如果没有贝壳烤虾,跳过接下来的2个步骤。 为了将虾放入壳中,你需要打开虾,使它们平放在烤架上的壳中。 将壳放在适当位置,将虾放在手中,使其自然卷曲到手掌中。 或者把虾放在砧板上。 使用锋利的刀,从尾巴开始(留下尾巴),通过“腹部”的中间,并下降到虾头。
- 现在把虾放在切菜板上 (让它的背面朝上)。 轻轻按下你的手掌将其压平。 当你完成后,虾应该相当平坦(如果壳轻微松动,不要担心)。
- 将虾放在平底碗或盘子里。 倒入蒜酱。 当你暖身烤架时,让大虾蘸酱。
- 如果你的虾足够大,以至于它们不会穿过炉排,请直接放在烤架上。 如果您的虾较小,请首先在烤架上铺上一片铝箔或香蕉叶,然后将虾放在上面。 或者用沙爹肉棒蘸点虾(如果是木头,先浸泡在水中)。
- 第一次用剩余的沙司将剩余的虾倒入锅中时,请帮助虾。 每边烧烤3至5分钟。 当肉从半透明变成粉红色 - 白色(并且壳变成非常有吸引力的亮粉色)时,虾就完成了。
- 立即服务。 注意壳实际上使他们更容易吃,是一个不错的手指食物。 配上新鲜的酸橙或柠檬,边上洒上新鲜的香菜。 对自己或大米同样出色。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 167 |
总脂肪 | 1克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 19毫克 |
钠 | 2,436毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 9克 |