烤柑橘排骨

这种食谱中的橙味腌料不仅使主肋烤肉柔软,而且增添了许多美味。 将它从腌料中取出,放在烤架上,以一丝淡淡的烟味缓慢烤制,使其成为您曾经拥有过的最好的排骨。

你需要什么

如何做到这一点

在一个中型混合碗中将所有成分混合在一起,除了烤肉。 用叉子将烤洞刺入并放入可重新密封的大塑料袋中。 将腌料倒在烤箱上,密封袋中,并在冰箱中腌制2-4小时。

中低热量的预热烤架。 从塑料袋中取出肉并预备卤汁。 根据制造商的建议添加木屑。 在烧烤架上放置烤肋骨。

一定要在下面装满一英寸水的滴水盘。 烹饪2个半小时到3个小时,每30分钟添加一次新鲜的木屑,并在烹调时间的前1到1个半小时内用保留的卤汁进行刷洗。 寻找一个内部温度为135华氏度/ 60摄氏度的中等罕见或145华氏度/ 65摄氏度的中等。 完成后,从烤架上取下烤架,在雕刻前放置10-15分钟。

营养指南(每份)
卡路里 844
总脂肪 42克
饱和脂肪 15克
不饱和脂肪 19克
胆固醇 285毫克
822毫克
碳水化合物 17克
膳食纤维 1克
蛋白 93克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)