哦,是粘稠的牛排

如此美味,这款烧烤牛排配方会让你在整餐中说“哦,是啊”! 酱汁香甜,辛辣,苹果醋略带酸味。 尝试在你下一次的野餐 - 你的客人肯定会回来更多。

你需要什么

如何做到这一点

1.准备酱汁:将所有调料成分放入平底锅中。 让混合物煮沸,然后减少并允许炖5分钟。 如果酱太稠,加2到3汤匙的水。 取出酱汁,放在一边。

2.准备排骨:从包装中取出解冻的排骨,并放入盛有水的大锅中。 将肋骨煮5分钟并将它们移到烤盘上。 你可能需要分批做肋骨,因为它们可能很大。

将肋骨煮沸后,在肋骨的两侧涂抹肋骨揉搓。

3.预热烤架。 在烤架上放牛肋骨 ,并在中低火上烹饪。 每15分钟转动一次肋骨,直到完成烹饪,大约需要1个半小时。 从热源中取出并立即投放。

营养指南(每份)
卡路里 978
总脂肪 60克
饱和脂肪 26克
不饱和脂肪 28克
胆固醇 202毫克
1,433毫克
碳水化合物 53克
膳食纤维 2克
蛋白 56克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)