烤西红柿是一道美味的配菜,特别是当花园新鲜的西红柿丰富时。
这些番茄片上面涂抹黄油面包屑和帕玛森奶酪,然后烤制。 烤帕姆森奶酪烤番茄。
你需要什么
- 2个中等西红柿
- 1汤匙第戎芥末(根据需要)
- 盐味道
- 黑胡椒口味
- 地面辣椒
- 3汤匙黄油(融化)
- 1/4杯
- 面包屑 (细,干,调味)
- 1/4杯帕玛森芝士(磨碎)
如何做到这一点
- 将西红柿切成两半; 用芥末涂抹切面,撒上少许盐,胡椒粉和辣椒粉调味。
- 结合融化的黄油,面包屑和帕玛森芝士。
- 每个番茄半个顶部的勺子碎屑混合物。
- 放在肉鸡和烤肉下面,直到面包屑变成褐色,西红柿变软。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 137 |
总脂肪 | 11克 |
饱和脂肪 | 6克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 27毫克 |
钠 | 269毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 3克 |