在您的下一次聚会中，将这些马铃薯杓作为配菜或开胃开胃菜！
你需要什么
- 2磅/ 900克罗塞特马铃薯，擦洗并切成楔形
- 1汤匙/ 15毫升橄榄油
- 海盐味道
如何做到这一点
- 将土豆楔放在一个带橄榄油的大碗里; 折腾好外套。
- 用中火加热10分钟，翻转一两次，直到出现烧烤痕迹并煮熟。
- 用盐调味，立即用杓子食用。
配上这款极好的调味酱：
每份营养分析（仅限土豆）：
卡路里：140，脂肪：2g，饱和脂肪：0g，反式脂肪：0g，胆固醇：0mg，钠：95mg，钾：713mg，碳水化合物：28g，纤维：3g，糖：1g，蛋白质：3g，维生素A：0 ％，维生素C：30％，钙：2％，铁：8％
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 100 |
| 总脂肪 | 2克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 48毫克 |
| 碳水化合物 | 19克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |