你需要什么
如何做到这一点
首先准备糖浆将4杯糖,柠檬汁和水放入中等锅中。 煮沸,并煮沸10分钟。 加入玫瑰水,煮沸。 立即从热中移除。 允许冷却。 准备面团和填充
将1/2杯糖和坚果放入碗中。 如果使用胡桃添加肉桂。 将烤箱预热至300℃。展开面团并切成9×12块以适合盘子。用黄油将9x12盘子的底部弄干。 将两片面团放在烤盘中。 用黄油刷面团并重复使用,直至使用一半的filo面团。将约1杯的坚果混合物涂在最后一层面团上。 放两张filo面团,用黄油刷。重复使用,直至使用坚果混合物。 在filo面团的最后一层,一定要刷上黄油。切成3英寸的正方形。 然后,将每个正方形对角地切成三角形。 烘烤1小时15分钟或直至金黄色。从烤箱中取出,将糖浆倒入果仁蜜饼顶部,让其渗透并充分浸透。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 350 |
总脂肪 | 24克 |
饱和脂肪 | 10克 |
不饱和脂肪 | 6克 |
胆固醇 | 41毫克 |
钠 | 7毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 2克 |