波旁鸡

这个配方将美国南部和中国美食结合在一起,将波旁威士忌和亚洲酱油结合在一起。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将鸡大腿放入浅的9×13英寸烤盘中。 合并剩余的成分并倒在鸡肉上。 盖上冰箱腌至少4小时,最好过夜。 偶尔转动大腿以确保它们完全涂在腌泡汁上。
  2. 将烤箱预热至350℉(177℃,气体标记4)。 将鸡肉用腌料浸泡45分钟至1小时,偶尔灼烧,直至鸡肉在大腿最厚处刺穿时肉汁清澈,或肉温度计至少读取170°F(77°C )在大腿的同一部分。 发热。

读者评分:4 5颗星评论:非常好。 我做了一些改变 - 使用胸肉,把它们放在烤串上烤制。 使用额外的红糖,大蒜粉而不是新鲜的大蒜和同样的姜。 每个人都喜欢它......会再次成为! 从米歇尔

营养指南(每份)
卡路里 579
总脂肪 30克
饱和脂肪 7克
不饱和脂肪 14克
胆固醇 142毫克
1,077毫克
碳水化合物 23克
膳食纤维 1克
蛋白 49克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)