这个配方将美国南部和中国美食结合在一起,将波旁威士忌和亚洲酱油结合在一起。
你需要什么
如何做到这一点
- 将鸡大腿放入浅的9×13英寸烤盘中。 合并剩余的成分并倒在鸡肉上。 盖上冰箱腌至少4小时,最好过夜。 偶尔转动大腿以确保它们完全涂在腌泡汁上。
- 将烤箱预热至350℉(177℃,气体标记4)。 将鸡肉用腌料浸泡45分钟至1小时,偶尔灼烧,直至鸡肉在大腿最厚处刺穿时肉汁清澈,或肉温度计至少读取170°F(77°C )在大腿的同一部分。 发热。
读者评分:4 5颗星评论:非常好。 我做了一些改变 - 使用胸肉,把它们放在烤串上烤制。 使用额外的红糖,大蒜粉而不是新鲜的大蒜和同样的姜。 每个人都喜欢它......会再次成为! 从米歇尔
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 579 |
总脂肪 | 30克 |
饱和脂肪 | 7克 |
不饱和脂肪 | 14克 |
胆固醇 | 142毫克 |
钠 | 1,077毫克 |
碳水化合物 | 23克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 49克 |