波兰土豆煎饼(Placki Kartoflane)食谱

大多数东欧人可以使用波兰语中称为placki kartoflane或placki ziemniacznane的马铃薯煎饼,这是典型的膳食,当周五时,天主教徒被禁止吃肉。

虽然禁止在星期五吃肉不再是教会的要求,但欢迎任何吃这些撒上砂糖的薄脆脆饼的借口。

有很多类型的马铃薯煎饼,包括洋葱或大蒜灌入的犹太 ,配上酸奶油和苹果酱,以及膨化的捷克和波希米亚品种。 马铃薯煎饼做得很好,或者他们可以独自一人。

这个食谱是在一个食物处理器与新鲜生土豆。 虽然风味和质地会不同,但通过使用解冻和沥干的冷冻土豆煎饼,您真的可以节省时间。 只需将其与剩余食材混合并消除食品加工者。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将磨盘插入食物处理器。 将马铃薯块送入滑道。
  2. 处理器正在运行时,将鸡蛋,面粉和盐送入滑槽。 处理,直到良好结合。 看看这个快速提示,让你的磨碎的土豆变黑
  3. 在一个放置在中高热量的大型沉重煎锅中,加入足够的植物起酥油或油以达到1/4英寸的深度。 加热至热,但不吸烟。
  1. 将一汤匙马铃薯混合物倒入煎锅中,铺展成约3英寸的圆形,厚约1/4英寸。
  2. 煎至底部呈棕色(不要转动,直到煎饼呈棕色或会粘住),约3至5分钟,如果需要,将热量减少至中等程度,以防止燃烧。
  3. 翻转煎饼,并煎炸另一面3至5分钟或直到金黄色和脆。 排出纸巾。
  4. 用砂糖或糖果的糖或苹果酱和酸奶油。

注意:如果需要,在煎炸前将2汤匙碎洋葱和/或1粒碎蒜瓣和/或2汤匙油炸,切碎的培根混合到面糊中。

用这些菜肴服务马铃薯煎饼

营养指南(每份)
卡路里 485
总脂肪 35克
饱和脂肪 11克
不饱和脂肪 15克
胆固醇 233毫克
1,174毫克
碳水化合物 32克
膳食纤维 4克
蛋白 12克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)