油炸的蛋卷

Carla的油炸鸡蛋卷充满了白菜,葱,切碎的肉或虾的完美调味组合。

切丝卷心菜和大葱在用蛋卷包装纸卷起之前先进行调味和炒。

加入切碎的胡萝卜或其他蔬菜填充,并使用您选择的切碎的肉或虾。

另见: 拉猪肉蛋卷,烤或炒

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将花生油放入12英寸(或更大)的炒锅或12英寸(或更大)的煎锅中。 加入卷心菜和葱,用油涂抹。
  2. 将锅放在高温下炒约3分钟,或直到卷心菜变软。 加入酱油,红糖和切碎的肉或虾,继续搅拌1分钟,或直到蔬菜根据需要煮熟。
  3. 让蔬菜和肉类混合物冷却一下,然后根据包装上的指示填充包装纸。
  1. 同时,在深煎锅中加热花生油或在深锅或炒锅中加入约2英寸的花生油。 加热至370°F。
  2. 当所有的蛋卷都卷起时,将其中的一些添加到油中; 不要拥挤。 投入越多,降低油温越多。 如果温度不能很快恢复,蛋卷会吸收更多的油。
  3. 煮至包装金黄色,约1至2分钟。 当它们看起来几乎像你想要的那样变成褐色时,用开槽的勺子将它们取出并排出纸巾。 配上糖醋和/或芥末。

卡拉的笔记

也可以看看

营养指南(每份)
卡路里 77
总脂肪 6克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 44毫克
206毫克
碳水化合物 4克
膳食纤维 1克
蛋白 3克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)