柠檬和香草烤鸡

晚餐时烤鸡比烤鸡要容易得多,而且这个食谱是一个很好的选择。 鸡肉用柠檬草和黄油擦至完美。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至350 F(180 C / Gas 4)。
  2. 用柠檬汁擦鸡肉内部; 撒上盐和胡椒。
  3. 将洋葱宿舍,芹菜和几片香菜放入鸡肉馅。
  4. 将融化的黄油与切碎的香菜,迷迭香和百里香混合。
  5. 在鸡肉上刷一些黄油混合物。
  6. 将鸡放入浅烤盘中,在350°F烘烤约20分钟/磅。
  7. 巴斯特用几次融化的黄油和草药混合物。

内部温度至少应该在插入大腿肉部分的肉温计上达到165°F。

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营养指南(每份)
卡路里 1448
总脂肪 87克
饱和脂肪 28克
不饱和脂肪 33克
胆固醇 505毫克
544毫克
碳水化合物 6克
膳食纤维 2克
蛋白 150克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)