如果你喜欢朝鲜蓟，而你喜欢鹰嘴豆泥，那么你会喜欢这个食谱。 这朝鲜蓟鹰嘴豆泥食谱是一个没有脑子 - 容易做，朝鲜蓟鹰嘴豆泥有很多不同口味，一定要请任何味觉。
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你需要什么
- 1罐/ 14盎司鹰嘴豆（排干液）
- 1罐/ 14盎司朝鲜蓟心（排水）
- 2汤匙芝麻酱
- 3汤匙橄榄油
- 1瓣大蒜（粉碎）
- 2汤匙柠檬汁
如何做到这一点
- 在食物处理器中，将鹰嘴豆，朝鲜蓟和芝麻酱混合在一起。
- 慢慢加入橄榄油，大蒜和柠檬汁。
- 混合到一个平稳的一致性。
如果朝鲜蓟鹰嘴豆泥太浓，一次加入1汤匙鹰嘴豆液直至达到所需的一致性。