易墨西哥鼹鼠酱食谱

鼹鼠 (发音为两个音节,moe-leh)是经典的墨西哥辣椒酱 ,起源于西班牙裔美国人时代。

它存在于全国各地的无数版本中,根据地理位置,家庭传统和当地偏好在颜色,一致性,成分和使用方面各不相同。

鼹鼠最常用作鸡肉酱,但猪肉或火鸡也常用。 剩下的鼹鼠酱对制作辣酱玉米饼馅或用作大米,鸡蛋和其他食物的调味品而言非常好。

你需要什么

如何做到这一点

注意:传统的烹饪方法要求在每个配料(研钵和研杵)中自行研磨每种配料,但搅拌机可以很好地完成这项工作。

  1. 在一个大锅里加热猪油。 加入洋葱和大蒜,煮至洋葱半透明。 搁置。
  2. 在搅拌机中,将烤番茄与花生或花生酱一起食用。 加入牛至,肉桂,茴香,胡椒粒,百里香,丁香和可可粉并混合制成光滑的糊状物。
  1. 将炒好的洋葱和大蒜放入搅拌器容器中并再次烹制。 添加辣椒和葡萄干,并混合成光滑的酱。
  2. 将除1/4杯以外的所有鸡汤倒入一个大锅中。
  3. 在一个单独的小碗中,通过将masa和保留的1/4杯鸡汤混合来制作面酱。 将肉酱搅入肉汤中并打匀,直至光滑。
  4. 将加入的配料加入锅中。 焖了1小时。 揭开并继续烹饪,直到痣满足您的喜好。
  5. 使用自制鼹鼠作为煮鸡​​肉或火鸡肉块或熟猪肉块的酱汁,如果需要,可以在每个部分撒上烤芝麻种子。 任何残留的痣都可以倒在米饭或煎鸡蛋上,或用作辣酱玉米饼馅酱汁。

传统鼹鼠

传统痣通常含有40种左右不同的成分,需要多天才能准备。

幸运的是,现在在墨西哥境内外,超级市场很容易找到稀释和加热后准备好的痣膏。

如果你感觉更加雄心勃勃,试试上面提供的大大简化(虽然仍然美味)从头开始的配方。

营养指南(每份)
卡路里 525
总脂肪 21克
饱和脂肪 7克
不饱和脂肪 8克
胆固醇 8毫克
1,425毫克
碳水化合物 74克
膳食纤维 10克
蛋白 16克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)