商业烧烤可以是添加麸质的来源,用作增稠剂,但是使自己的自制烧烤酱变得快速和容易。 这个食谱做了一个厚厚的多用途酱,不是太甜或太热,而是一个人人都应该享用的酱。 用在烤鸡肉 ,排骨,拉猪肉,汉堡或小菜 。 这也是无麸质鸡肉招标的蘸酱。
你需要什么
- 1/2杯番茄酱(无麸质)
- 1/2杯番茄酱
- 1/2杯苹果醋
- 1/2杯菠萝汁
- 半杯红糖
- 1/4杯伍斯特沙司酱(无麸质,Lea和Perrins在美国制造,无麸质)
- 1/4杯水
- 1个中等大小的洋葱(切碎)
- 1/4茶匙芹菜粉(不含盐)
- 1/2茶匙辣椒粉
如何做到这一点
- 将所有配料混合在一个沉重的中型平底锅中。
- 煮沸并在低温下煮约10分钟。
- 冷却并存放在冰箱中。
评论评论:在美国制造的Lea和Perrins Worcestershire Sauce无麸质,由Heinz Consumer Affairs验证。 据Heinz介绍,美国制造的Lea和Perrins的所有品种都不含麸质。 如果您居住在美国以外的国家,并使用Lea和Perrins Worcestershire酱汁,请执行此评论者所做的事情,并始终阅读标签。
如果您在标签上看到麦芽醋和大麦,则它含有麸质。 我感谢这位评论家提出她的评论。 这是阅读标签为何如此重要的一个很好的例证。 我住在美国,无法获得所有国家销售的所有产品的标签信息。
提醒:始终确保您的工作表面,器皿,平底锅和工具不含麸质。 始终阅读产品标签。 制造商可以改变产品配方,恕不另行通知 如有疑问,在联系制造商确认产品不含麸质之前,请勿购买或使用产品。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 126 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 304毫克 |
碳水化合物 | 31克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |