慢炖锅大米布丁配混合浆果

干蔓越莓,干蓝莓和浓缩橙汁使其成为美味的大米布丁。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 用不粘锅烹饪喷雾器喷洒陶器插入物的内部。
  2. 将所有配料合并后倒入慢炖锅。
  3. 低温烹饪4至5小时或高温烹饪2至2 1/2小时,或者直至大米嫩且混合物变稠。
  4. 在烹饪时间的一半左右搅拌混合物,并在完成之前不久。

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营养指南(每份)
卡路里 465
总脂肪 19克
饱和脂肪 12克
不饱和脂肪 5克
胆固醇 61毫克
100毫克
碳水化合物 67克
膳食纤维 2克
蛋白 8克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)