烤泰式牛肉烤肉串

这些牛肉串嫩而鲜美。 东方调味料的组合使得这种融化在你的口中令人愉悦。 配上新鲜的沙拉,烤蔬菜或米饭。

你需要什么

如何做到这一点

把肉放在一个大的拉链塑料袋里。 结合腌料配料和倒在肉的上面。 确保肉被很好地涂上。 密封袋并允许在冰箱中腌制3-6小时。 从袋中取出肉并丢弃腌泡汁。 洋葱和甜椒肉串替代肉串。 中高热量的烤架。 将烤肉串放在烤架上,让其烹饪12-15分钟,偶尔转动。

一旦烹饪到理想的熟练程度,立即从热源中取出。

营养指南(每份)
卡路里 586
总脂肪 42克
饱和脂肪 8克
不饱和脂肪 26克
胆固醇 96毫克
592毫克
碳水化合物 18克
膳食纤维 3克
蛋白 36克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)