快速简单的热牛奶配肉桂食谱

这种芬芳的摩洛哥饮料简单地用肉桂和牛奶制成。当您想要享用没有咖啡因的热肉桂饮料，或者您正在寻找快速简单的饮料，以便在早餐或下午点心时间提供儿童和非咖啡/不喝茶的饮品时，这是一个完美的选择。

夜间也许是一天中最受欢迎的时间，因为热牛奶一直被视为睡眠辅助。虽然这一点尚未得到科学证实，但一些人认为享用一杯热牛奶是结束忙碌的一天的放松舒缓方式。

肉桂有它自己的健康益处，其中包括帮助降低血糖水平，促进大脑功能和充当抗氧化剂的能力。当然，当在这样的配方中享用时，它是芳香的，甜味的，带有大部分肉桂的吸引力。

你需要肉桂粉和一些肉桂皮（或棒）来提供配方。香草风味的糖（摩洛哥苏克雷香草）是可选的，并增添了一丝风味和甜味。

与Louiza（柠檬马鞭草）和Fliou（Pennyroyal）热牛奶一起享受热牛奶的治疗效果和美味。

你需要什么

1.把牛奶和肉桂皮放在一个小锅里，几乎烧热; 小的泡沫应该刚刚开始在周边形成。

2.去除肉桂树皮和牛奶表面形成的任何皮肤。

3.搅拌糖调味。

4.如果需要，使用拂子轻轻泡沫牛奶表面。您可以通过在手掌之间来回移动快速旋转搅打柄来达到此目的。

5.把牛奶倒入杯子或杯子里，用泡沫和一点肉桂粉装饰。立即服务。

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）